Van 25 december t/m zondag 2 januari nemen wij even tijd voor onszelf en is CW gesloten.

Maandag 3 januari gaan we weer lekker van start met het geven van Personal Training en duo-trainingen zoals we deze week gedaan hebben. Reserveer via de app een half uur om buiten een fijne training te pakken. Ook kun je in het ledenportaal filmpjes zien van o.a. pilates, dan kun je deze training thuis doen. Deze manier van lesgeven zal waarschijnlijk duren t/m 14 januari.  Als er in de tussentijd positieve veranderingen zijn, laten we dat natuurlijk weten. 

Sterker nog; jullie kunnen zelf meehelpen om de overheid ervan te overtuigen dat sportscholen tot de essentiële dienstverlening behoren. Teken de petitie via erkensport.petities.nl

Mensen, nogmaals bedankt voor jullie steun, lieve berichten en attenties gedurende dit bijzondere jaar. We wensen jullie veel geluk, sportiviteit en vooral gezondheid voor 2022!!

Radjin & Marije

Image

Trainen is de weg naar resultaat

Bij ons ga je niet zittend op een apparaat sporten... Bij CrazyWorks kom je in actie met Barbell squats, Hipthrusts en Dumbbell lunges!

01

Verander je gewoonte

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg...
Met de juiste begeleiding, krijg je wat je wil!

Image

02

Een goed plan

Alles begint met een plan: wij kunnen je daar mee helpen!

Image

03

Gewoon doen

Plannen, uitvoeren, resultaat. Zo simpel kan het zijn!

Image

Waarom sport ik al jaren bij Crazy Works?

1. Het is lekker dichtbij in mijn buurt 2. Het is kleinschalig wat het contact met mensen van alle leeftijden zo makkelijk maakt én er is geen concurrentie van blitse sportpakjes en andere smaakmakers 3. Pilates 2 keer in de week en spinning in het weekend houdt mij als 60+ vrouw heerlijk fit en gezond en last but not least: Radjin geeft altijd heel plezierig en zorgvuldig met individuele aandacht les.

Julia

Interessante feiten over

Calorieën

Wist je dat 1kg lichaamsvet ruim 7000kcal bevat? Daar kan je een mooi rekensommetje van maken: heel kort gezegd: als je 5 kg wil afvallen, moet je 35000kcal minder eten. Dat komt neer op 5kg afvallen in een half jaar door zo'n 200kcal t schrappen uit je huidige dieet. Maar het geldt ook andersom: als je 200 kcal per dag te veel eet (ongeveer een ruime hand noten, of een 1/3 reep chocola), kom je binnen een half jaar 5 kilo aan.

Neem contact op

Vul aub de verplichte velden in.
Vul aub de verplichte velden in.
Image