Lesrooster

Crazy Box

Crazy Fit

Fit Circuit

Flex Circuit

Kettlebell

Pilates

Power Fit

RTL4 Telekids

Spinning

Yoga

Maandag

Power Fit

09:00 > 10:00
60

Fit Circuit

10:00 > 10:45
45

Flex Circuit

10:45 > 11:30
45

Fit Circuit

17:00 > 17:45
45

Crazy Fit

18:00 > 18:30
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Fit Circuit

18:30 > 19:15
45

Spinning

18:30 > 19:30
60

Spinning bij CrazyWorks is keiharde fietstraining. De instructeur geeft afwisselend een Strength, Interval of Endurance training. Je moet deze effectieve fietstrainingen zeker een keer komen ervaren!

Crazy Box

19:30 > 20:30
60

Bij Crazy Box maken we gebruik van diverse trap en stoot technieken uit Thai boksen. Het is een effectieve workout met vechtsport technieken. Wil je een betere conditie, een pittige workout, en kun je tegen een stootje? Dan is dit de juiste les voor jou! Het zogenaamde sparren, schijngevecht, wordt niet toegepast.

Pilates

20:30 > 21:30
60

Pilates is een les waarbij je lichaam door verschillende houdingen intensief wordt getraind. Pilates is de perfecte training voor een krachtig lichaam, goede houding, sterke en lenige spieren. Door in de lessen afwisselend en regelmatig te werken met materialen, zorgen we voor extra ‘body control'. We werken o.a. met fysio ballen, dynabands, dumbbells en schijven.

Dinsdag

Fit Circuit

17:00 > 17:45
45

Crazy Fit

18:00 > 18:30
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Kettlebell

19:00 > 19:30
30

Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen. De oefeningen zijn voor iedereen eenvoudig te leren en zeer veelzijdig. Kettlebell is een korte, maar explosieve training en heeft een zeer grote impact op het lichaam. De resultaten op het gebied van afslanken, het vergroten van kracht en het opbouwen van zowel conditie als spiermassa zijn dan ook enorm.

Power Fit

19:30 > 20:30
60

Flex Circuit

19:30 > 20:15
45

Crazy Fit

20:30 > 21:00
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Woensdag

Pilates

09:00 > 10:00
60

Pilates is een les waarbij je lichaam door verschillende houdingen intensief wordt getraind. Pilates is de perfecte training voor een krachtig lichaam, goede houding, sterke en lenige spieren. Door in de lessen afwisselend en regelmatig te werken met materialen, zorgen we voor extra ‘body control'. We werken o.a. met fysio ballen, dynabands, dumbbells en schijven.

Fit Circuit

10:00 > 11:00
45

Crazy Fit

11:00 > 12:00
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Crazy Fit

17:00 > 17:30
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Fit Circuit

18:30 > 19:15
45

Spinning

18:30 > 19:30
60

Spinning bij CrazyWorks is keiharde fietstraining. De instructeur geeft afwisselend een Strength, Interval of Endurance training. Je moet deze effectieve fietstrainingen zeker een keer komen ervaren!

Yoga

19:30 > 20:30
60

In de lessen leer je diverse asana's, yoga houdingen. De traditionele houdingen geven rust en ruimte in het lichaam. Een geschikte trainingsvorm om naar mentale ontspanning te komen terwijl je fysiek bezig bent. In de lessen wordt gewerkt met Hatha yoga.

De les begint met een aandachts/ademhalingsoefening, vervolgens warmen we het lichaam op en doen we een paar keer de zonnegroet. Daarna komen de verschillende asana's. De les wordt afgerond met een eindontspanning. Fysiek is yoga een geschikte methode om meer lengte en uithoudingvermogen in de spieren te brengen.

Crazy Fit

20:30 > 21:00
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Donderdag

Flex Circuit

09:00 > 09:45
45

Fit Circuit

10:00 > 10:45
45

Kettlebell

11:00 > 11:30
30

Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen. De oefeningen zijn voor iedereen eenvoudig te leren en zeer veelzijdig. Kettlebell is een korte, maar explosieve training en heeft een zeer grote impact op het lichaam. De resultaten op het gebied van afslanken, het vergroten van kracht en het opbouwen van zowel conditie als spiermassa zijn dan ook enorm.

Crazy Fit

17:00 > 17:30
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Fit Circuit

17:30 > 18:15
45

Crazy Box

18:30 > 19:30
60

Bij Crazy Box maken we gebruik van diverse trap en stoot technieken uit Thai boksen. Het is een effectieve workout met vechtsport technieken. Wil je een betere conditie, een pittige workout, en kun je tegen een stootje? Dan is dit de juiste les voor jou! Het zogenaamde sparren, schijngevecht, wordt niet toegepast.

Kettlebell

19:00 > 19:30
30

Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen. De oefeningen zijn voor iedereen eenvoudig te leren en zeer veelzijdig. Kettlebell is een korte, maar explosieve training en heeft een zeer grote impact op het lichaam. De resultaten op het gebied van afslanken, het vergroten van kracht en het opbouwen van zowel conditie als spiermassa zijn dan ook enorm.

Fit Circuit

19:30 > 20:15
45

Crazy Fit

20:30 > 21:00
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Vrijdag

Pilates

09:00 > 10:00
60

Pilates is een les waarbij je lichaam door verschillende houdingen intensief wordt getraind. Pilates is de perfecte training voor een krachtig lichaam, goede houding, sterke en lenige spieren. Door in de lessen afwisselend en regelmatig te werken met materialen, zorgen we voor extra ‘body control'. We werken o.a. met fysio ballen, dynabands, dumbbells en schijven.

Fit Circuit

10:00 > 10:45
45

RTL4 Telekids

16:00 > 19:00
180

Zaterdag

Spinning

10:00 > 11:00
60

Spinning bij CrazyWorks is keiharde fietstraining. De instructeur geeft afwisselend een Strength, Interval of Endurance training. Je moet deze effectieve fietstrainingen zeker een keer komen ervaren!

Crazy Box

10:00 > 11:00
60

Bij Crazy Box maken we gebruik van diverse trap en stoot technieken uit Thai boksen. Het is een effectieve workout met vechtsport technieken. Wil je een betere conditie, een pittige workout, en kun je tegen een stootje? Dan is dit de juiste les voor jou! Het zogenaamde sparren, schijngevecht, wordt niet toegepast.

Flex Circuit

11:00 > 11:45
45

Fit Circuit

12:00 > 12:45
45

Crazy Fit

13:00 > 13:30
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Zondag

Pilates

10:00 > 11:00
60

Pilates is een les waarbij je lichaam door verschillende houdingen intensief wordt getraind. Pilates is de perfecte training voor een krachtig lichaam, goede houding, sterke en lenige spieren. Door in de lessen afwisselend en regelmatig te werken met materialen, zorgen we voor extra ‘body control'. We werken o.a. met fysio ballen, dynabands, dumbbells en schijven.

Crazy Fit

11:00 > 11:30
30

Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief trainen? CrazyFit is een combinatie van kracht, snelheid, weerstand, doorzettingsvermogen, coördinatie, flexibiliteit, balans en nauwkeurigheid. Deze nieuwe trainingsvorm zorgt in een korte tijd voor een fit en gezond lijf. Door intensieve workouts van 45 minuten, meer resultaat!

Wil je informatie over een les?
Klik dan op de les voor uitleg.

Openingstijden?
Klik hier voor onze openingstijden.

Gelukkig vond ik CrazyWorks

De Pilates lessen die ik sinds een paar jaar volg bij CrazyWorks hebben er voor gezorgd dat ik een betere houding heb gekregen. Leniger ben geworden en voor mij heel belangrijk weer meer spierkracht heb. Ik ben behandeld voor borstkanker en heb daardoor oedeem (vocht ophoping) in mijn arm en hand. Oedeem is een naar gevolg van, maar is onder controle te houden door vooral veel te bewegen en spierkracht op te bouwen. Kortom ik moest naar de sportschool! Maar ik houd helemaal niet van sportscholen..... Gelukkig vond ik CrazyWorks. Een sportschool met veel persoonlijke aandacht. En een gevarieerd programma. De Pilates lessen zijn zeer prettig, pittig, maar goed te volgen voor jong en oud. En als beloning na het trainen is er altijd koffie en thee!